Les bienfaits sont différents d’une personne à une autre. Ils peuvent également être immédiats ou être ressentis dans les heures qui suivent.
Pourquoi se faire masser?
Pour se détendre, pour prendre conscience de vos ressentis. C’est une invitation d’être à l’écoute de votre corps, de vous-même, de vous autoriser à être vous.
Je considère que l’accompagnement, le temps d’échange, s’effectue dans le respect et la bienveillance tout en instaurant un climat de confiance pour les deux parties.
Ce dernier est à mon sens important et ma pratique peut être complémentaire à d’autres types d’accompagnements (hypnose, sophrologie, reiki, kinésithérapie, ostéopathie…).
En effet, le corps garde en mémoire même des années après un évènement et encaisse mais s’exprime à sa façon.
Le massage bien-être intuitif et la relaxation non verbale se rejoignent sur les effets qu’ils peuvent générer :
– une détente musculaire et/ou mentale
– prendre conscience de ses tensions, de ses douleurs ou encore de ses blocages
– prendre conscience de ses émotions, être en connexion avec son corps
– une diminution du stress
– peut agir sur le sommeil
– une prise de conscience de son schéma corporel
– une action sur les viscères
– apprendre à lâcher prise
– un recentrage
– prendre conscience de l’énergie qui circule en soi
– le développement sensoriel
…/…
Etat de santé
Pour venir en séance, il est nécessaire d’avoir un bon état de santé général.
Ce qui est contre-indiqué :
de la fièvre, des brûlures, lésions cutanées, les grosseurs non diagnostiquées, douleurs aigües, les entorses, les foulures, les opérations et cicatrices récentes, les plébites, l’hémophilie, les insuffisances cardiaque et respiratoire, thrombose, …
La liste n’est pas exhaustive.